この番組について 大事なパートナーであるペットとのハッピーライフをペットセレモニーアドバイザーのアケサワが応援するインターネットラジオ番組。ペットの健康に関する情報はもちろん、一緒に暮らしていく上でのお役立ち情報も満載。

2015年10月03日

目指せロコモ予防の準備!

こんにちは!デルファイス&OPPOのアケサワです!!

先日まるっと二日勉強をしてきた成果のひとつを発表!
いつまでもパートナーたちには健康でいてもらいたい!!
ロコモシンドローム(運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態)通称ロコモを予防するための運動を高齢期に入ってするために!!
様々なコマンドを覚えてもらってロコモ予防の運動をスムーズにする為に今年の目標でもある「目指せコマンド50!」を改めて頑張ろうと。

ちょっと長くなったので要約すると…
健康でいてもらう為にある部位を意識しながらパートナーたちに運動させるのは難しいけれどコマンドで動作を決めることでその運動を容易にしよう!
ということです。(簡単になった?あれ???)

屈伸とか匍匐前進とか後ろ歩きとかロコモ予防に効果のある動作をある日突然に「やって!」って言ってもできないじゃないですか。
ならばそれに近い動きを若くて元気なうちから覚えてもらおうと!
そしてこちらも大切な脳の運動でアンチエイジングも。


CYMERA_20151003_204222.jpg
ちょっとしたオヤツタイムも身体と頭を使うぞー!


CYMERA_20151003_204252.jpg
どれに入ってるか探しておくれー!!

いつまでも健康で楽しく一緒にいるために若い内からの対策ですね!






posted by カワグツマンPODCAST at 21:09| Comment(0) | ホリスティックケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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